“Bisogna imparare a dire di no, a diventare più egoisti, senza senso di colpa” Raffaele Morelli, psichiatra, psicoterapeuta. “Il prezzo del progresso si paga con la riduzione della felicità, dovuta all’intensificarsi del senso di colpa” Sigmund Freud da: ”Il disagio della civiltà”. Sentirsi in colpa? Chi non l’ha mai provato? Il senso di colpa non…
Attacchi di rabbia, aggressività, scatti d’ira, collera, ostilità sono tutte emozioni che vorremmo controllare perché confondono la mente e nessuno è esente da questi sentimenti.
Nessuno può evitarli del tutto ma solo imparare come gestire gli attacchi di rabbia che derivano dalla frustrazione per non riuscire ad ottenere uno scopo che ci siamo prefissati…
La depressione, male oscuro che colpisce la sfera emotiva di molte persone, vediamo quali sono i sintomi della depressione e le cause degli stati depressivi.
Vedremo inoltre come si può curare la depressione con la psicoterapia ed altri metodi alternativi ai farmaci antidepressivi.
La perdita di una persona cara provoca, inevitabilmente, dolore e l’elaborazione del lutto è a volte una strada difficile e tortuosa da percorrere, questo perché ogni persona ha il suo modo di sentire e gestire il dolore.
Giocasta, Laio ed il rapporto tra padre e figlio Quando si pensa al rapporto genitori-figli uno dei primi pensieri va al complesso di Edipo, ma spesso non si dà la dovuta importanza all’altra faccia della medaglia, che sono il complesso di Giocasta ed il complesso di Laio. Se si parla del complesso di Edipo, si…
Essere insicuri, sentirsi inadeguati, sentirsi incapaci, fragili con importanti problemi relazionali nella vita di tutti i giorni è una condizione di una percezione piena di paura e ansia che ci fa domandare come superare l’insicurezza, come essere più sicuri di sé.
Vorremo vivere di sole certezze pensando a come combattere l’insicurezza senza rendendoci conto che è figlia di un eccesso di stabilità quando abbiamo una vita programmata, sempre prevedibile con il piano sostitutivo B e piena di difese.