Depressione post partum, cos’è e come curarla
La depressione post parto viene a volte presa sottogamba, si pensa sia solo stanchezza o viene confusa con il “baby blues”, ma in realtà è una patologia importante che va diagnosticata e curata.
Meteoropatia: cos’è e come combatterla
Cos’è il “mal di tempo”, come riconoscerlo, prevenirlo e combatterlo con i rimedi naturali, senza farci influenzare da esso.
Come eliminare i pensieri negativi
Capita a tutti di passare un periodo dove la tristezza ci assale e non riusciamo a scrollarci di dosso i pensieri negativi, adottando di conseguenza dei comportamenti “anti sociali” ma specialmente di grande malessere soggettivo.
Come spesso accade in molte psicopatologie, per riuscire ad eliminare i pensieri negativi bisogna riconoscerli come tali, bisogna rendersi conto di avere un problema reale, ma soprattutto bisogna avere la volontà di affrontarlo.
Uno dei punti cardine per liberarsi dai pensieri negativi è non lasciare che si accumulino e diventino routine, e non devono essere il nostro “modus operandi” di pensare.
Tristezza: cosa fare quando si è tristi?
Tristezza: video introduttivo Ecco un mio breve video introduttivo dove vi spiego il tema della tristezza, cos’è e come affrontarla. Stanco di essere triste? Come superare la tristezza La tristezza è uno stato d’animo, un’emozione dell’essere umano che risponde così a situazioni della vita sia psicologiche sia emotive. E’ una funzione indispensabile per la sopravvivenza,…
Social: Amici o Inganno ?
Amici virtuali, solitudine reale. Come facebook entra nella nostra vita e con quali effetti. Era un uomo di 56 anni e aveva 4000 amici su facebook ma non sono bastati a riempire il vuoto della sua vita. Quando abbiamo dei grandi dispiaceri e ci sentiamo soli, come quest’uomo che aveva appena perso la madre, non…
Ansia e Depressione: come riconoscerle e guarire
Ansia e depressione rappresentano delle categorie psichiatriche che vengono diagnosticate frequentemente essendo disturbi molto comuni e connessi: ma come riconoscere e guarire da queste due condizioni psicopatologiche?
Qual è realmente la differenza tra ansia e depressione? Esiste?