paura-di-vivere

Paura di vivere: come superarla

Nella vita capita di trovarsi in situazioni con momenti di difficoltà, crisi d’ansia o fallimenti che portano a pensare che “non ce la farò mai”, e la paura di vivere arriva perché hai paura di affrontare la vita.

Ti chiedi: e se succede questo e se succede quello? Avrò il coraggio di affrontarlo? Cosa sto facendo? Il problema è che ci sono persone che hanno paura della vita e ci sono quelle che si rialzano e riprendono in mano la loro esistenza per cambiarla e migliorarla.

Continua
Come gestire gli attacchi di rabbia

Come gestire gli attacchi di rabbia

Attacchi di rabbia, aggressività, scatti d’ira, collera, ostilità sono tutte emozioni che vorremmo controllare perché confondono la mente e nessuno è esente da questi sentimenti.
Nessuno può evitarli del tutto ma solo imparare come gestire gli attacchi di rabbia che derivano dalla frustrazione per non riuscire ad ottenere uno scopo che ci siamo prefissati…

Continua

Orticaria psicosomatica da stress

Orticaria e malattie psicosomatiche della pelle L’orticaria psicosomatica, o più comunemente orticaria da stress è un problema comune a molte persone, in quanto, lo stress, nonostante sia un fattore prettamente psicologico si può manifestare anche con sintomi fisici.Possiamo anche reprimere i nostri sentimenti e le nostre emozioni, ma prima o poi il nostro corpo, in…

Continua