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Come eliminare i pensieri negativi

Capita a tutti di passare un periodo dove la tristezza ci assale e non riusciamo a scrollarci di dosso i pensieri negativi, adottando di conseguenza dei comportamenti “anti sociali” ma specialmente di grande malessere soggettivo.

Come spesso accade in molte psicopatologie, per riuscire ad eliminare i pensieri negativi bisogna riconoscerli come tali, bisogna rendersi conto di avere un problema reale, ma soprattutto bisogna avere la volontà di affrontarlo.

Uno dei punti cardine per liberarsi dai pensieri negativi è non lasciare che si accumulino e diventino routine, e non devono essere il nostro “modus operandi” di pensare.

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Lo stalker e gli atti persecutori di stalking

Chi è lo stalker? Tipologie di stalking, come agisce uno Stalker e come affrontarlo Lo stalking ha molte sfaccettature, ma denotano tutte una grave patologia psicologica da parte di chi mette in atto azioni di stalking.Vediamo in questo articolo chi è lo stalker, il suo quadro psicologico, i tipi di stalking, come affrontarlo. Video: parliamo…

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Disturbo narcisistico della personalità

Cos’è e come trattare un narcisista patologico Il disturbo narcisistico della personalità, che normalmente viene anche chiamato megalomania, è una patologia che il DSM-5 (Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi mentali) descrive con particolari criteri di diagnosi. Il narcisista ha come idea predominante la grandiosità perché si considera un essere superiore. Le sue fantasie sono…

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