Calmare-agitazione-psicoterapeuta-Padova

Come calmare l’agitazione

Agitazione nervosa, cause, sintomi e metodi per calmare l’agitazione L’agitazione nervosa è uno dei problemi più comuni che attanaglia molte persone, che vuoi per motivi economici, familiari, lavorativi, sono preda di ansia e stress.Poi ci sono anche persone ipersensibili che anche in situazioni normali vivono questo stato d’ansia e manifestano agitazione, nervosismo, sbalzi di umore.…

Continua
Uno sport come la corsa quali vantaggi può portare?

Uno sport come la corsa quali vantaggi può portare?

Sport come la corsa, fatti in maniera continuativa, possono essere stimolanti per toglierci dallo stress lavorativo o famigliare. Praticare uno sport particolare come la corsa può aiutarci a liberare la mente per riuscire a trovare soluzioni che, prima, sembravano impossibili e insormontabili. In ambito lavorativo sappiamo bene che i rapporti tra colleghi possono essere molto difficili da metabolizzare…

Continua