Fobie, paure irrazionali dovute a determinate situazioni od oggetti che limitano di molto la vita di una persona perché fonte di ansia e stress a livelli elevati.Se parliamo di podofobia pensate che chi ne soffre evita di andare al mare per non vedere decine o centinaia d piedi, oppure alla difficoltà che può avere nel…
Come superare la paura di parlare in pubblico? Cause, sintomi e tecniche utili La paura di parlare in pubblico è una specie di “ansia da pubblico” cioè una forma di paura irrazionale, eccessiva, che terrorizza creando il “panico del microfono”, una fobia che prende il nome di glossofobia. Video introduttivo: la glossofobia In questo articolo…
Cause sintomi e cura della claustrofobia La claustrofobia è la paura irrazionale degli spazi chiusi e ristretti, è come l’agorafobia, che è la paura degli spazi aperti, ed entrambi sono catalogati, dal DSM5 (Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi mentali), come disturbi d’ansia e fobie. Un breve video introduttivo dove vi parlo della claustrofobia: In…
Tanatofobia e necrofobia, disturbi d’ansia correlati alla paura della morte. Il nostro atteggiamento verso la morte può derivare da diverse esperienze vissute, solitamente impariamo a conoscere la realtà della morte da bambini, attraverso l’insegnamento dei nostri genitori o vivendo in prima persona la mancanza di persone care, ad esempio i nonni. Non essere adeguatamente preparati…
Attacchi di panico, fenomeno diffuso e di forte disagio: come conoscerlo per affrontarlo e superarlo Gli attacchi di panico hanno un’insorgenza improvvisa e di durata breve anche se, per la persona che li subisce, sembra non passare mai e producono molta paura e angoscia.L’OMS ( Organizzazione Mondiale della Sanità) ) sostiene che questo tipo di…
Quante bugie avete detto nella vostra vita?
È normale, non preoccupatevi, non siete un bugiardo patologico, siete solo un bugiardo perché tutti mentono e sarebbe semmai strano il contrario.
Sicuramente avete detto alcune bugie quando eravate bambini, quando fantasia e realtà si mescolano facilmente e le bugie sembrano innocenti divagazioni.
L’importante è che dire bugie non diventi un’abitudine perché altrimenti questo stile di vita può diventare patologico.