Cos’è il training autogeno e come può aiutare nelle varie difficoltà psicofisiche delle persone che non riescono gestire l’ansia in varie situazioni corporee e mentali. Il Training Autogeno (TA) è una tecnica psicologica per ottenere uno stato di calma e di rilassamento favorendo un miglioramento della forza di volontà e delle prestazioni personali.In qualità di…
Parliamo sempre di più di cat-calling, il fenomeno delle molestie di strada e ne parliamo specialmente sul web, dove i vari pareri si incrociano per sensibilizzare l’opinione pubblica sulla violenza di genere e sulla discriminazione. La figlia di Michelle Hunziker e Eros Ramazzotti, Aurora Ramazzotti, ne ha parlato sul suo profilo IG dove esamina spesso…
La Pet Therapy, chiamata anche zooterapia, è una co-terapia che prevede l’utilizzo di animali da compagnia per la cura di specifiche patologie psicofisiche. La relazione tra paziente e l’animale diventa terapeutica, migliorando da un punto di vista psicologico la vita dell’individuo.
La perdita di una persona cara provoca, inevitabilmente, dolore e l’elaborazione del lutto è a volte una strada difficile e tortuosa da percorrere, questo perché ogni persona ha il suo modo di sentire e gestire il dolore.
La nomofobia o anche “No Mobile Phone Phobia” o sindrome da disconnessione, possiamo inserirla, secondo i vari sintomi, come una fobia specifica pur non essendo ancora riconosciuta dal DSM-5 (Manuale Diagnostico e Statistico dei disturbi mentali) come disturbo. E’ la paura di non essere più in connessione con uno dei tanti dispositivi tecnologici usati come…
Cos’è la psicologia del colore Se in una stanza di colore giallo ti sale l’ansia, o al contrario l’azzurro o il blu ti rilassano, tranquillo, va tutto bene ed è normale, esiste da tempo la teoria che i colori possono influenzare lo stato d’animo di una persona, i suoi sentimenti, le sue emozioni.Non per nulla…