Sindrome di Cassandra: come le donne si sottovalutano in vari ambiti della loro vita costruendosi un’identità fatta di pregiudizi già esistenti.

Frasi come “domani perdiamo” oppure “ecco, lo sapevo, non ce la farò mai” sono affermazioni classiche del pessimista, di coloro che vedono sempre qualcosa di negativo nel futuro che verrà, di coloro che soffrono della sindrome di Cassandra.
Alle volte capita che questo pessimismo diventi anche la scusa di non fare mai nulla più del necessario, di non rischiare mai, di mantenere la propria vita su dei binari sicuri, ma questo modo di vivere alla lunga diventa poco appagante e può anche essere causa di depressioni e stati d’ansia.

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Cosa sono e come affrontare gli Attacchi di Panico

Attacchi di panico, fenomeno diffuso e di forte disagio: come conoscerlo per affrontarlo e superarlo Gli attacchi di panico hanno un’insorgenza improvvisa e di durata breve anche se, per la persona che li subisce, sembra non passare mai e producono molta paura e angoscia.L’OMS ( Organizzazione Mondiale della Sanità ) sostiene che questo tipo di…

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Benessere sessuale e affettivo

Concetto moderno di salute sessuale (O.M.S.) “la salute sessuale e riproduttiva comprende lo stato di benessere fisico, mentale e sociale, correlato al sistema riproduttivo e alle sue funzioni. Implica che le donne e gli uomini devono essere in grado di condurre una vita sessuale responsabile, soddisfacente e sicura; che devono avere la capacità di riprodursi…

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