Cosa sono e come affrontare gli Attacchi di Panico

Attacchi di panico, fenomeno diffuso e di forte disagio: come conoscerlo per affrontarlo e superarlo Gli attacchi di panico hanno un’insorgenza improvvisa e di durata breve anche se, per la persona che li subisce, sembra non passare mai e producono molta paura e angoscia.L’OMS ( Organizzazione Mondiale della Sanità ) sostiene che questo tipo di…

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Autostima femminile: come migliorarla

L’autostima femminile dipende dalla considerazione di se che ha una donna, da quanto creda in se stessa e nelle sue capacità.Per le donne aumentare l’autostima è più difficile perché spesso la considerazione che gli altri hanno dipende dall’aspetto fisico, e questo di conseguenza si riflette nella propria autostima. Bisogna quindi, prima di tutto, cercare di…

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Benessere sessuale e affettivo

Concetto moderno di salute sessuale (O.M.S.) “la salute sessuale e riproduttiva comprende lo stato di benessere fisico, mentale e sociale, correlato al sistema riproduttivo e alle sue funzioni. Implica che le donne e gli uomini devono essere in grado di condurre una vita sessuale responsabile, soddisfacente e sicura; che devono avere la capacità di riprodursi…

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Il cuore e la passione

EMOZIONI e AMORE Cosa sono le emozioni? Cosa sono sentimenti e emozioni? Essere innamorati e amare è la stessa cosa? Stiamo parlando di emozione o sentimento? La passione può esserci o no? Certo è che le emozioni hanno un’importanza fondamentale nella nostra vita, sia personale che sociale perché sono le colonne portanti per instaurare relazioni…

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