Problemi e Crisi di coppia: i segnali e i disagi comportamentali più comuni

Conflitto, mancanza di comunicazione nelle dinamiche di coppia.Quali sono i comportamenti che rovinano una relazione?” Coppia e comportamenti che creano disagio nella relazione: le red flag Le red flag sono dei veri e propri campanelli d’allarme perché indicano atteggiamenti che descrivono dei comportamenti tossici all’interno delle relazioni interpersonali, soprattutto se sentimentali e ci avvisano che…

Continua
Come gestire gli attacchi di rabbia

Come gestire gli attacchi di rabbia

Attacchi di rabbia, aggressività, scatti d’ira, collera, ostilità sono tutte emozioni che vorremmo controllare perché confondono la mente e nessuno è esente da questi sentimenti.
Nessuno può evitarli del tutto ma solo imparare come gestire gli attacchi di rabbia che derivano dalla frustrazione per non riuscire ad ottenere uno scopo che ci siamo prefissati…

Continua