Crisi di coppia, come affrontarla per risolvere i problemi
Le dinamiche di una crisi di coppia, come nasce e perché, i sintomi di una crisi matrimoniale e le terme come possibile terapia di coppia.
Come aumentare l’autostima
Aumentare l’autostima significa acquisire sicurezza in sé stessi, valorizzando le proprie qualità e realizzando uno stile di vita appagante. Prima di iniziare la lettura di questo articolo vi invito a guardare questo brevissimo video in dico la mia opinione sull’autostima: Cos’è l’autostima? L’autostima è l’arte di valorizzare e stimare sé stessi e ci sono alcune…
Sindrome di Cassandra: come le donne si sottovalutano in vari ambiti della loro vita costruendosi un’identità fatta di pregiudizi già esistenti.
Frasi come “domani perdiamo” oppure “ecco, lo sapevo, non ce la farò mai” sono affermazioni classiche del pessimista, di coloro che vedono sempre qualcosa di negativo nel futuro che verrà, di coloro che soffrono della sindrome di Cassandra.
Alle volte capita che questo pessimismo diventi anche la scusa di non fare mai nulla più del necessario, di non rischiare mai, di mantenere la propria vita su dei binari sicuri, ma questo modo di vivere alla lunga diventa poco appagante e può anche essere causa di depressioni e stati d’ansia.
Tradimento: perché si tradisce?
In precedenza abbiamo parlato della psicologia del tradimento e del perché si tradisce. In questo articolo vedremo invece, in dettaglio, quali sono i motivi che ci spingono a tradire il nostro partner. Perché tradire? Scopriamo insieme i motivi per cui si tradisce Willy Pasini nel suo libro “Amori infedeli” descrive cos’è il tradimento, perché è…
Disturbo ossessivo compulsivo (DOC): Cos’è e come combatterlo
Il disturbo ossessivo compulsivo è un disagio causato da pensieri o immagini che si presentano nella nostra mente in maniera ossessiva e continua, senza riuscire a cancellarli. Il disturbo ossessivo compulsivo provoca molta ansia e molta sofferenza in chi ne soffre, e rende la vita difficile anche a chi sta loro accanto. Colpisce circa il…
Come eliminare i pensieri negativi
Capita a tutti di passare un periodo dove la tristezza ci assale e non riusciamo a scrollarci di dosso i pensieri negativi, adottando di conseguenza dei comportamenti “anti sociali” ma specialmente di grande malessere soggettivo.
Come spesso accade in molte psicopatologie, per riuscire ad eliminare i pensieri negativi bisogna riconoscerli come tali, bisogna rendersi conto di avere un problema reale, ma soprattutto bisogna avere la volontà di affrontarlo.
Uno dei punti cardine per liberarsi dai pensieri negativi è non lasciare che si accumulino e diventino routine, e non devono essere il nostro “modus operandi” di pensare.
Interpretazione dei sogni
Cosa sono i sogni? Quale significato hanno? Come interpretarli?
Secondo Freud i sogni sono l’appagamento allucinatorio di un desiderio rimosso e l’interpretazione dei sogni è alla base della psicoterapia e della psicoanalisi perché il sogno è la ”via regia che porta all’inconscio”.
Il significato di un sogno è l’espressione di conflitti, preoccupazioni e elaborazioni e serve da valvola di sfogo psicologica, e per Freud, il sogno era la protezione del sonno come ad esempio, quando sogniamo di bere e ci svegliamo con la sete.
Cos’è la Psicoterapia: Psicoanalisi e altre terapie
Quali sono le differenze tra uno psicologo ed un psicoterapeuta? Quale percorso di studio bisogna seguire? che tipo di terapie diverse si possono applicare? Cosa posso fare per te come psicologa Padova o Psicoterapeuta Padova?
Come calmare l’agitazione
Agitazione nervosa, cause, sintomi e metodi per calmare l’agitazione L’agitazione nervosa è uno dei problemi più comuni che attanaglia molte persone, che vuoi per motivi economici, familiari, lavorativi, sono preda di ansia e stress.Poi ci sono anche persone ipersensibili che anche in situazioni normali vivono questo stato d’ansia e manifestano agitazione, nervosismo, sbalzi di umore.…
Tradimento: si può amare e tradire?
Chi tradisce vuole essere scoperto? Lo fa per amore e per salvare la coppia? A volte si.