Cos’è la psicologia del colore Se in una stanza di colore giallo ti sale l’ansia, o al contrario l’azzurro o il blu ti rilassano, tranquillo, va tutto bene ed è normale, esiste da tempo la teoria che i colori possono influenzare lo stato d’animo di una persona, i suoi sentimenti, le sue emozioni.Non per nulla…
L’autostima femminile dipende dalla considerazione di se che ha una donna, da quanto creda in se stessa e nelle sue capacità.Per le donne aumentare l’autostima è più difficile perché spesso la considerazione che gli altri hanno dipende dall’aspetto fisico, e questo di conseguenza si riflette nella propria autostima. Bisogna quindi, prima di tutto, cercare di…
Frasi come “domani perdiamo” oppure “ecco, lo sapevo, non ce la farò mai” sono affermazioni classiche del pessimista, di coloro che vedono sempre qualcosa di negativo nel futuro che verrà, di coloro che soffrono della sindrome di Cassandra.
Alle volte capita che questo pessimismo diventi anche la scusa di non fare mai nulla più del necessario, di non rischiare mai, di mantenere la propria vita su dei binari sicuri, ma questo modo di vivere alla lunga diventa poco appagante e può anche essere causa di depressioni e stati d’ansia.
L’ansia e i disturbi d’ansia correlati sono spesso sintomi di grave stress.
Molte volte l’ansia va a braccetto con la depressione e non va trascurata.
Esistono vari metodi per curare l’ansia, tra cui anche la psicoterapia.
Sport e qualità di vita Come nascono i campioni: genetica, famiglia, allenatore? Che impatto hanno avuto le Olimpiadi 2021? Campioni come Valentino Rossi e Federica Pellegrini si ritirano, che effetto producono? Campioni si nasce o si diventa? La qualità della vita per un campione sportivo è molto importante perché se non è ben equilibrata, lo…
In presenza di un conflitto la terapia di coppia risulta sempre molto utile. La terapia di coppia dà la possibilità di esporre davanti a un terzo alcune problematiche che, se contenute nella sola intimità, tenderebbero a stratificarsi e ad aggravarsi.La coppia è una realtà dove convivono differenze di vario genere e evolve trasformandosi sia nella…