Autostima femminile: come migliorarla

L’autostima femminile dipende dalla considerazione di se che ha una donna, da quanto creda in se stessa e nelle sue capacità.Per le donne aumentare l’autostima è più difficile perché spesso la considerazione che gli altri hanno dipende dall’aspetto fisico, e questo di conseguenza si riflette nella propria autostima. Bisogna quindi, prima di tutto, cercare di…

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Come gestire gli attacchi di rabbia

Come gestire gli attacchi di rabbia

Attacchi di rabbia, aggressività, scatti d’ira, collera, ostilità sono tutte emozioni che vorremmo controllare perché confondono la mente e nessuno è esente da questi sentimenti.
Nessuno può evitarli del tutto ma solo imparare come gestire gli attacchi di rabbia che derivano dalla frustrazione per non riuscire ad ottenere uno scopo che ci siamo prefissati…

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