Oggi la coppia è formata da due persone che si compenetrano e si piacciono e formano un legame amoroso che tiene insieme i due partner finché sentono “amore”. Cosa succede invece quando ami qualcuno che non ti ricambia perché la persona amata, verso la quale hai tentato di tutto, è un amore non corrisposto?
Quando lo stress lavorativo arriva al limite la sindrome da burnout potrebbe insorgere all’improvviso.
In questo articolo cerchiamo di capire meglio cos’è il burnout, il legame tra stress lavorativo e burnout, le caratteristiche con cui si presenta, le conseguenze che può avere.
Attacchi di rabbia, aggressività, scatti d’ira, collera, ostilità sono tutte emozioni che vorremmo controllare perché confondono la mente e nessuno è esente da questi sentimenti.
Nessuno può evitarli del tutto ma solo imparare come gestire gli attacchi di rabbia che derivano dalla frustrazione per non riuscire ad ottenere uno scopo che ci siamo prefissati…
Nella vita capita di trovarsi in situazioni con momenti di difficoltà, crisi d’ansia o fallimenti che portano a pensare che “non ce la farò mai”, e la paura di vivere arriva perché hai paura di affrontare la vita.
Ti chiedi: e se succede questo e se succede quello? Avrò il coraggio di affrontarlo? Cosa sto facendo? Il problema è che ci sono persone che hanno paura della vita e ci sono quelle che si rialzano e riprendono in mano la loro esistenza per cambiarla e migliorarla.
In breve Sono Serenella Salomoni, Psicologa, Psicoterapeuta, Sessuologa ed esperta in Terapia di Coppia. Mi sono laureata in Psicologia presso l’Università di Padova, specializzandomi poi in Psicoterapia con la scuola quadriennale di Medicina Psicosomatica “RIZA” di Milano.La specializzazione in psicoterapia è l’unica riconosciuta secondo legge n. 56/89 e ai sensi del decreto del Presidente della…
Cala il buio, arriva sera e sono finiti gli impegni della giornata, ed ecco che all’improvviso tutti i pensieri che ci hanno tenuti impegnati fino a quel momento lasciano spazio all’ansia.
L’ansia ci fa sembrare i problemi lavorativi o familiari più grandi di quello che in realtà sono, ed il fatto che di sera e poi di notte questa ansia aumenta è probabilmente dovuto al livello di stress e tensione troppo alto. Ognuno di noi ha una sua capacità di gestire lo stress, alcuni però reagiscono meglio di altri, e taluni possono sviluppare ansia e depressione notturna.
Il disturbo bipolare o bipolarismo è un disturbo dell’umore e porta gravi alterazioni delle emozioni e dei pensieri e, spesso, è difficile da riconoscere perché i pazienti stessi non ne sono consapevoli e peggiora se non viene trattato nel modo adeguato. Questo perché nel disturbo bipolare dell’umore c’è un’alternanza di fasi depressive e fasi maniacali “euforiche”…
Sentirsi soli e tristi ci spaventa ma la solitudine è un sentimento naturale, non è una malattia e se vissuto e gestito bene può avere dei vantaggi.
Del resto è il momento che viviamo che ci porta ad associare il sentirsi soli a “sono triste” e a farlo diventare un problema che mette ansia per la paura di rimanere soli e non riuscire a fare a meno degli altri.
In effetti soffrire di solitudine in un mondo pieno di continui contatti social che ci fanno avere la possibilità di essere collegati con tutti, sembra paradossale, ma dentro noi cova la paura di essere esclusi, di sentirsi soli e tristi
Quante volte ci è capitato di avere dei repentini cambiamenti di umore e non sappiamo il perché?
Oppure ci troviamo con persone con le quali non sappiamo come comportarci perché ci destabilizzano con i loro sbalzi di umore improvvisi.
Naturalmente un umore instabile è una situazione nella quale ci troviamo normalmente quasi tutti e spariscono velocemente senza produrre grandi problemi.
Perché si tradisce? Possiamo recuperare la serenità e il rapporto? Sembra impossibile, quando si è stati traditi, riuscire ad andare oltre e dimenticare rabbia, sofferenze e decidere di perdonare, dimenticare o lasciare…