Training Autogeno

Training Autogeno

Cos’è il training autogeno e come può aiutare nelle varie difficoltà psicofisiche delle persone che non riescono gestire l’ansia in varie situazioni corporee e mentali. Il Training Autogeno (TA) è una tecnica psicologica per ottenere uno stato di calma e di rilassamento favorendo un miglioramento della forza di volontà e delle prestazioni personali. Cosa significa…

Sessuologia

Sessuologia

Sessualità: piacere del corpo e della mente, terreno di scontro e di complicità. Sessualità: l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) dice che… “la salute sessuale e riproduttiva comprende lo stato di benessere fisico, mentale e sociale, correlato al sistema riproduttivo e alle sue funzioni. Implica che le donne e gli uomini devono essere in grado di…